Défi Zen

Public cible

  • Parents
  • Professionnels de l’éducation (éducateurs, enseignants, aide-éducateurs…)
  • Professionnels au contact d’enfants (orthophonistes, logopèdes, psychologues, infirmiers…)
  • Toute personne intéressée

Déroulement de la formation

  • 21 heures de formation réparties sur 3 jours
  • Horaire de 9h à 17h, avec une pause de midi entre 12h30 et 13h30
  • Alternance de cours didactiques et d’exercices pratiques

Formation validée pour 21 heures par la commission formation continue (loi modifiée sur la jeunesse), ainsi que pour l’éducation plurilingue.

Frais d’inscription 

  • 375 €

Dates

  • 5-7/04/2019

Etre bienveillant dans la relation à l’enfant est un défi important à relever pour être cette présence aimante et patiente dont il a tant besoin. Mais le stress est un véritable frein à la bienveillance: il nous rend impatient, exigeant et moins présent aux besoins de l’enfant. Pour rester bienveillant en toute circonstance, et faciliter les relations adulte-enfant, il est utile d’avoir en sa possession des outils et des techniques efficaces et personnalisés.

Objectifs

  • Comprendre le phénomène de stress, ses symptômes et ses conséquences sur l’enfant et sa relation à lui
  • Repérer les facteurs de stress et leur origine personnelle
  • Apprendre des techniques simples et applicables n’importe où pour mieux gérer son stress
  • Constituer sa boîte à outils personnalisée d’outils zen
  • Mettre en place un plan d’action simple et aisément applicable au quotidien

Programme

  • Jour 1 : Comprendre le stress
  • Jour 2 : Identifier et éviter le stress
  • Jour 3 : Gérer son stress